水煮蛋加牛奶(创意早餐食谱推荐)

每天一杯奶 牛奶知识 90 0

以下是一份创意的水煮蛋加牛奶早餐食谱推荐:

材料:

- 2个鸡蛋

- 1杯牛奶

- 1茶匙蜂蜜(可选)

- 适量的冰块

步骤:

1.将鸡蛋放入小锅中,加入足够的水,使水完全覆盖鸡蛋。将锅放在火上煮沸。

2.一旦水开始沸腾,立即转小火煮6-7分钟,让鸡蛋煮熟至蛋黄刚刚变稠。

3.关闭火源,将鸡蛋捞出放入冷水中浸泡2分钟,以便更容易剥离壳。

4.用勺子轻轻敲打鸡蛋壳,使其裂开,然后用手指轻轻剥离蛋壳。如果喜欢半熟的蛋黄,可以稍微煮短一些时间。

5.将剥好壳的鸡蛋放入碗中。

6.在另一个小锅中,加热牛奶至温热状态,不要煮沸。

7.将温热的牛奶倒入装有鸡蛋的碗中。

8.如果喜欢甜味,可以在牛奶中加入一茶匙蜂蜜,搅拌均匀。

9.最后,加入适量的冰块来保持饮品的凉爽。

这份水煮蛋加牛奶的早餐食谱简单易做,营养丰富,适合快速准备和享用。你可以根据个人口味调整蜂蜜的用量和冰块的数量。祝你早餐愉快!


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